Můžu se po masáži namáhat?

 Masáž je pro tělo zatěžující a po masáži je vhodný relax, ideálně spánek. Masírované svaly udržujte pečlivě v teple, dostatečně pijte čistou vodu nebo čaj, před a po masáži nepijte alkohol, nepožívejte omamné látky...