Aroma masáž, jak ostatně vyplývá již ze samotného názvu, pracuje podobně jako aromaterapie s účinky různých vůní na organismus. Jistě jste si sami na sobě vyzkoušeli, že rozličné vůně, se kterými se během dne setkáváme, vyvolávají odlišné pocity. Některé jsou velmi příjemné, z jiných se nám naopak může udělat špatně.
Aromaterapie patří do škatulky alternativních způsobů léčby ke které využívá právě různých účinků vůní na lidský organismus. Pracuje při tom s éterickými oleji, což jsou vlastně rostlinné těkavé látky, a jejichž pomocí lze ovlivnit nejen stav mysli, nálady, ale také celkové zdraví.
Na stejném principu je založena také aromaterapeutická masáž, která je vlastně spojením relaxační masáže a léčivých účinků éterických olejů. Rostlinné silice jsou látky rozpustné v rostlinných olejích, se kterými se těsně před masáží míchají v různých poměrech. Výběr éterických olejů záleží samozřejmě na potřebách a požadavcích klienta. Některé oleje jsou vhodné pro stimulaci organismu a mysli, jiné naopak pro zklidnění. Podle toho se volí také tempo masáže, pomalejší a plynulé hmaty mají relaxační účinek, zatímco hlouběji působící hmaty se užívají při stimulační masáži.
Po výběru a namíchání směsi již následuje samotná masáž, během které je olej příjemnými a jemnými pohyby vmasírován do pokožky, kde proniká do drobných vlásečnic a dále do krevního oběhu. Éterické oleje tedy působí hned dvojím způsobem, jednak do organismu vnikají pokožkou a protože se jedná o těkavé látky, jsou rovněž vdechovány a poměrně rychle se dostávají do čichového centra odkud dále ovlivňují nervový systém a působí na psychický stav klienta.