Příspěvky

Bolest zad nebo přímo blokace páteře není pro dnešní uspěchanou dobu plné jednostranné zátěže ničím neobvyklým. Zablokovaná páteř je výsledkem dlouhodobé nevhodné zátěže a špatných návyků našeho života. Svou měrou k tomu samozřejmě přispívá stárnutí a opotřebování páteře, ale nepopiratelný podíl nese hlavně špatná péče a zacházení. Když si uvědomíme z kolika obratlů, kloubů a blízkých nervů je složena naše páteř, nemůžeme se ani divit, že zablokovaná páteř je tak častým jevem. Je pro ni typické, že vzniká většinou náhle, po prudkém pohybu, přeležení, po velké fyzické námaze či úrazu. Postižený má omezený pohyb do stran a setrvává strnule v poloze, která je pro něj …

Gel na bolest zad pro nás většinou znamená první i poslední záchranu hlavně před náhlou bolestí, která přichází často velmi nevhod. Určitě znáte situaci, kdy jste uprostřed pracovního procesu nebo jiné aktivity, máte spoustu dalších povinností a najednou vás zastihne silná bolest zad. Strávit několik hodin v čekárně ordinace nepřichází v úvahu, zvláště když jsme většinou přesvědčeni, že taková obyčejná bolest zad ještě nikoho nikdy nezabila a nemusíme s ní hned běhat za doktorem. Pro rychlou pomoc a radu zpravidla navštívíme některou z lékáren a po lékárníkovi žádáme často nemožné. Přesto se nám dostane nějaké úlevy v široké nabídce nejrůznějších léčivých přípravků. Produktů proti bolesti či …

Rad ohledně cvičení na bolest zad už bylo rozdáno hodně. Každý, kdo trpí bolestmi zad, si musí najít vlastní cestu, jak se jim buď úplně vyhnout, anebo když už se jimi trápí, tak si vyhledat nejvhodnější cvičení právě pro něj. Dříve než začnete takové cvičení na bolest zad provádět, zamyslete se, co děláte špatně a proč vůbec bolesti máte. Někdy totiž stačí malá změna a uniknete mnoha zdravotním potížím. Své cvičení na bolest zad si musíte vybrat a uzpůsobit míře bolesti a typu potíží. Ne každému vyhovuje podobné cvičení na bolest zad jako ostatním. Zpravidla nejvíce doporučovaný sport na bolest zad je plavání, protože …